嘉兴美食:月经不调伴黄褐斑,试试“花”疗

admin 4个月前 (07-27) 快讯 79 1

肝郁血瘀之月经不调伴黄褐斑

可选花卉:玫瑰花、芍药、桃花

症状:月经后期,量少色暗有块,排挤不畅,经色紫黯有块,小腹胀痛、拒按,血块排挤则疼痛减轻,伴有面部黄褐斑,少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,情志不畅,易怒,舌紫黯或有瘀点,舌正常或稍暗,脉弦。


花疗


代茶饮——玫瑰花

玫瑰干花5~7朵,沏水代茶饮。

中医以为黄褐斑与肝气不舒密切相关,而玫瑰花可以疏肝活血。


花粥——芍药

芍药干花6克,粳米50克。

先用芍药花洗净泡水,用粳米熬粥,粥快要熟的时刻,把泡好的芍药花放进去,煮熟之后就可以吃了。芍药花性味微寒,有养血柔肝、散郁祛瘀、改善面部黄褐斑、皮肤粗拙朽迈的作用,常饮可使气血充沛、容颜红润、“白里透红”、精神饱满。能调治女性内分泌,去除黄气及色斑,令容颜滋润。


花酒——桃花

桃花美白酒:鲜桃花250克,白芷30克。

用白酒1 000毫升密封浸泡30天,逐日早晚各饮15~30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发烧,往返揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色昏暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花酒记载于《普济方》。酒自己就有活血的作用,若是平时就是血瘀比较严重的女性可以天天喝一些,但月经量多的女性要慎用。


玫瑰疏肝,芍药养阴,两者相对温顺,兼有理气解郁的功效,适合大部分人群历久服用,而桃花活血气力强,兼有破血利水通便的作用,适用于血瘀或痰瘀互阻的实证人群。



国家中医药管理局 主管

中国中医科学院中药研究所 主理

中医药知识 康健养生资讯

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本文作者:中国中医科学院广安门医院/吴向红

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