林子伟国中遇贵人学长 目前课表练瑜珈

admin 2个月前 (04-14) 快讯 23 1
最新更新: 2019/12/21 14:06 美国职棒红袜队选手林子伟(中)21日指导新竹巿成德高级中学球员,他说,国中时期曾遇到很厉害的学长,成为自己努力的动力,并透露目前训练课表多练了瑜珈,以增加柔软度。中央社记者杨启芳摄 108年12月21日

(中央社记者杨启芳新竹21日电)美国职业棒球波士顿红袜队选手林子伟今天回忆,国民中学时期曾遇到很厉害的学长,成为他努力的动力;至于目前训练课表,他透露多练了瑜珈。

「国泰My Way林子伟棒球精进计画」上午在新竹巿成德高级中学举办,林子伟任总教练,搭配职棒的成德校友林凯威、陈圣平,传承棒球技巧及经验给小朋友。

林子伟表示,课程教打击是其次,「打击时重点是心理,还有对于投手的了解」,打者只有0点几秒反应,不是球来就打,还有变化球等需思考。

回忆学生棒球时期,林子伟说,国中时有学长非常厉害,一心想超越学长,「那时我在打软式,他是打硬式,就想要跟他一起比赛」,付出更多努力,成为动力,但学长现在没打球了。

球迷直喊「换林书豪」!豪坦言:来CBA最烂一战

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林子伟目前自主训练内容是体能、重量训练、基本的打击与守备动作,还多练了瑜珈,让身体更放松,增加柔软度,避免肌肉硬掉没弹性,导致动作角度愈来愈小。

至于明年初规划,林子伟表示,还在思考何时回美国。(编辑:李明宗)1081221

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